Co uprawiać dla zdrowia w ogrodzie Rośliny, które wspierają zdrowie fizyczne
Jednym z kluczowych aspektów, które należy wziąć pod uwagę, zastanawiając się, co uprawiać dla zdrowia w ogrodzie, jest wybór roślin, które mają pozytywny wpływ na kondycję fizyczną. Owoce i warzywa bogate w witaminy oraz minerały mogą znacznie poprawić nasze samopoczucie. Przykładem takich roślin są pomidory, które są źródłem likopenu, substancji antyoksydacyjnej wspierającej układ sercowo-naczyniowy. Ponadto, w